しゃべる 食べる ファスティング

昨日から遊びに来てくれてる20年来の心の友、Nちゃん。

私達はなかなかのアダルトレディーですが、20代の頃とちっとも変わらず、
枯れることを知らない源泉の如く、話は途切れる事なく続くのでありました。

夜中まで喋り続けた私達は、目の前のお菓子の誘惑にはちょっとしか乗らず、
(ちょっと誘惑に乗ってる)

予告通り今朝は朝食は抜いて、今日のバイキングに備えました。

よし、携帯に届いたメールマガジンの割引クーポン、スタンバイOK。

ウエスト周りにゆとりのあるパンツをチョイス、OK。

バイキングスタートと同時に入店できる行き時間と、
息子の帰宅時間30分前に戻れるバスの時間チェックOK。

わーい、完璧☆スイカ

バスに揺られる事30分。

「今日のバイキングはどんなかなー」 「デザートいいのあるかなぁ?」

活字で見ると、20代の会話か40代の会話かわかりません。

さて、着きました。

ロックオン

大型ショッピングセンターにあるそのお店へ、最短距離で向かいます。
他のお店にゃ目もくれません。 ロックオン。

そりゃそうです。
私のお腹はもうグーグーですもの。

 

おっと、今日は南国フェア。 なにやら美味しそうなメニューが並んでます。

席に案内され、静かにGOサインを待つ私達。

「ごゆっくりどうぞ~」の声を号令に、そっと席を立つ二人。

ダイエット中のバイキングの鉄則、スタートは果物と野菜から。(あくまでも私の決まりです)

おお、今日は珍しいサラダが色々あります。

サラダだけで大皿一枚が山盛りです。  ネバネバが体に良いオクラも食べよう。
酵素の多いパイナップルも小皿にいっぱい。

それにプラス、適度にいろんな料理をちょちょいっと。

バイキング

 

欲張ってる?

いやいや、これからですわ。

 

「いただきま~す!」

瞬く間に私の皿が空になっていきます。 野菜で胃袋の3分の1が埋まりました。

私得意の上げ底作戦ですわ。 

『食の短距離ランナー』こと早食い女の私は、いきなり高カロリーの食べ物でスタートすると、
満腹するまでにとてつもない量を食べてしまうので、必ず野菜と果物で上げ底。

その後、好きな物を適度に取ってきて食べます。
【野菜】 4:【果物】2:【その他色々メニュー】3.5:【デザート】0.5 の配分ですかね。

私はデザートにはさほど執着がなく、満腹になったら、デザート0でもOKです。

一方、バイキングライバルNちゃんは、野菜と果物を先に食べるのは一緒ですが、配分が違います。
【野菜】 2:【果物】1.5:【その他色々メニュー】3.5:【デザート】3 の配分です。

私は、ダーッと食べて、お腹がいっぱいになったらデザートも一切NO!  お腹の隙間無し。
しかし、Nちゃんは完全に「デザートは別腹♥」タイプで、ソフトクリームやプリンは

ナミアイス「溶けるじゃん♥」 

と、幸せそうに果てしなくおかわりしに行くのでした。

ソフトクリームに生クリームをトッピングして、

「お~いし~い(♥ω♥) 」と昇天寸前の笑顔。

 

「生クリームほんのちょっとしか無かった!練乳もあればいいのに!(●`ε´●)」と、
文句をたれてご立腹の彼女、甘党チャンピオンです。

デザートに執着のない私は、完成形のソフトクリームに生クリーム、
さらの練乳トッピングの意味がわかりません。

どんだけ乳重ねよ。 (笑)

ああ、そういえば地元のバイキング仲間の甘党Tちゃんも、ソフトに生クリームONしてたかな。

なに、これって甘党女子の常識ですか? わからん。

散々食べて満腹になり、「あの時、ここからラーメン食べたんだね… 私達のギネスだね」と
限界メモリーを懐かしみました。(過去記事:君は限界まで食べた事があるか。参照

あんなに食べたのに、チョコをお土産に買って帰って帰宅早々食べだしたNちゃん。

帰宅して数時間後の今、「あーん、冷麺食べれば良かった~」と、
今さら何言ってんだのNちゃん。

この先何回一緒にバイキング行けるんだろう。仲良し2

離さないよ、一生。 

その食欲と甘いものへの情熱、失くさないで!

 

今、お腹パンパン、昨日の分もお腹在中で52キロ(笑) 明日はいかに!?

 

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2件のコメント

  • タマ子

    お久しぶりです♪
    食べ放題行っちゃいましたか(笑)

    息抜きは大事ですよね…(しみじみ)
    私も細々と筋トレしておりますが先日、夫とブッフェ形式のパーティーにて食べまくってしまいました。
    なんとか52キロは維持できております( ;´Д`)

    普段ストイックだからたまにはねw
    それにしても先に野菜攻めしてからメイン…参考になります!
    私も次はそうしよう(やっぱりブッフェはやめられないw)

    • マヤ マヤ

      タマ子さん!!久しぶりじゃないですかぁぁっ!
      どうしてるのかと思えば、ブッフェ形式パーティー? でも維持。ナイス。

      ブッフェと呼ぶと何だかハイソな感じがするのは気のせいですか?
      そっちがメジャー? 
      いや、私のガツガツぶりにはバイキングがお似合い。和製英語バンザイ。

      そうなんです。野菜を激しく攻めてから、メインにすると食べ過ぎずに満足できます。
      帰宅して、「もっとあれ食べれば良かった…」と思うんですがねー(;´∀`)

      筋トレ継続偉いッス! 
      私今日、息子の付き合いで公園の内周走っただけで息も絶え絶えになりました。
      TRF、頑張らねば。

      寂しいのでまたたまに寄ってください(笑)

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