簡単 お腹イン・アウトダイエット

ちょっと前からポツポツとりあげられて話題になってる、
お腹イン・アウトダイエットって御存知ですか?

6月に一度、「世界一受けたい授業」って番組で放送されて、ミツヤ
わくわくさん(名前はよく知らない)と、声優の三ツ矢雄二さんがそれで痩せてました。

それを見て、うちの息子、

「これ簡単じゃん!お母さん、いつもこれやるといいよ!」と、

自分はやりゃしないもんだから目を輝かせて言い出しました。

私は心の中で、

(いや、私が痩せたいのは腹じゃねーんだよ…)と思いましたが、

なんの道具もいらず、呼吸に合わせてお腹を出し入れするだけだし、
お腹だけじゃなくて全身が痩せるみたいなので、

「わかった。お母さん、今日からやるわ。頑張る。」と、安請け合いしたんです。

そしたらまーま、次の日から息子のチェックがうるさいんですわ。

「イン・アウトやってる?」  
「う、うん、やってるよ、ほら。(イン・アウト イン・アウト)」

ま、本当は全然やってないんですけど。

思い出した時、3分くらいしかやってない。 ひどいね。
やるやる詐欺で訴えられても弁解の余地なし。

眠てぇ『座ってても、家事の最中でも、歩いてる時でも、いつでも出来る』のが
このダイエットのいいところです。

しかし私、座ってても、家事の最中でも、歩いてる時も全然やってません。

自分の怠け者加減に呆れます。
だから太るんだわ。

 堂々の有言不実行見本。

こんな母親ですもの、息子も三日坊主エリートとして育ちますわよね。 
息子よ、ごめん。  私のせいだわ、その飽きっぽさ。

息子の、「お母さん、イン・アウトやってる?」攻撃も、3日で終わりました。(予想通り)
思い出した時だけ、「あれやってる?」と聞いてきます。

そして、私もその瞬間だけ、「うん、たまにやってるよ。(イン・アウトイン・アウト)」と、
腹をペコペコさせて見せるのです。  呆れ

嗚呼、茶番なり。

 

この性格だから10年で8キロ増。

お嬢様酵素で始めたこのガチンコダイエット、多分このブログが無かったら
この体重までは落とせなかった気がする。

ああいう、簡単で地味な運動ダイエットって、次々浮上しますけど、
みんな続けられないから新しいのが出てくるんですよね。

ふっ… 私だけじゃないのよ。

先日見た、ワインオープナーダイエットと、オチョダイエットもそんな感じ。

でも、こっちの方がちょっと楽しくていいかなぁ。

 なんかバービーとチキチキジョニーの石原さん、すっごい痩せてましたよ。

やるべき?

えーーと、TRFはどうした、私(笑)

ごめんなさい、サム。 
私、あの動きがマスター出来ないままサボってます・・・ (´д⊂)‥ハゥ

ダンサーボディ、遥か彼方。はるかかなた

 

 

 

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2件のコメント

  • ミンリー

    マヤさんこんにちは!こないだのファスティングでもマイナス1.5キロでした。わたしはそのくらいの減りしか出来ないようです(泣)
    が、しかし、その後の外食続きで見事に2キロ強リバウンド!はいお嬢様酵素リピ決定です…。
    今は天気の良い日は欠かさずウォーキングしてます。やっぱり食べると戻りますよね。わたしは短期で減らしたいのでファスティングばかりやってますが、マヤさんみたいに朝食置き換えにしたほうがいいのかな?とも考えてます。とりあえずリピは1本なので懲りずにまたファスティングします。ああ痩せるって大変…。また来ます!

    • マヤ マヤ

      ミンリーさん、こんにちは。ファスティング&リバウンド、まとめ報告ありがとうございます(笑)
      私もやっとバイキングショックから平常モードに戻ったところです。
      最近、仕事もインドアなので完全引きこもり生活が続いていて、お天気のウォーキングが羨ましい。
      この狭い部屋でセコセコパソコンに向かう生活にそろそろ飽きてきました。
      ウォーキングで太ももとお尻の筋肉をきっちり意識して歩くと、確実に下半身がスッキリしますよ。
      私の元にも先日レビュー商品券をムダにしないために買ったお嬢様酵素が届きました。
      (いつ使う?52キロになっちゃったら?それとも今使って新記録を狙う?いやいや、オリンピックじゃないんだから…)
      私の心は逡巡しております。潔いミンリーさんが眩しいです。

      また寄ってくださいね!待ってまーす( ´∀`)

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