満を持してお嬢様酵素でファスティングチャレンジ!断食一日目報告。

11月1~3日の三連休で、体づくりに励んでしまいました。
さほど食べまくったつもりも無いのですが、旅行くらいドンマイ!と、
特にカロリーも気にせず三食外食してたら、11月3日の夜、帰宅後の計測で…

マヤまさか53.4キロを記録!(驚)

な、なかなかの増え具合じゃないの。
さすがの私もちょっと驚いたわ。

いやいやいや、これはとりあえず全てお腹の中に入ってるからネ♥と、華麗にスルーし、
仕切りなおして翌朝、体重を測ったら 52.8キロ。 
よ、予想通りだわ…恐いくらい。

これはストックしてあるお嬢様酵素の出番でしょ!
今出さずしていつ出すの! いまで…  (言わないわ)

満を持して、ファスティングをスタートよ!
(平たく言えば、太ったから断食する)

火曜日は友達のお家にご招待されていたので、水曜日から決行する事に。
昨日の朝、体重52.4キロ。 前夜は控えたのに、高値安定しちゃったのね。

そしていよいよ昨日、久々にお嬢様酵素を開けてみました。

うわー何か懐かしいんですけどっ!酵素
お久しぶり、お嬢様。

箱を開けるとこれまたお久しぶりのコピー。

『お嬢様それは、人生を豊かに彩る女の美学。
5年後も10年後も輝くために』

えーっと、かっこいいコピーと見せかけてちょっと意味不明だけど、
何となく言いたいことはわかるわ(笑)

朝食置き換えダイエットの時は毎朝大事に30mlずつ大事に大事に飲んでたけど、
今回は違うからね! もうガンガンいくよ。

 リバランドのリーフレットを読むと、48時間ファスティングの場合は、60mlを5~6倍に希釈して、
一日5~6回飲むという事でしたが、私は一気に360ml飲むのはちょっと多かったので、
水200mlで薄めてやや濃い目にして飲み、他の飲み物で水分を多めにとる事にしました。

ファスティング2

 朝6:00に一回目。 うわ、懐かしい味。

「酵素はお腹が空かない」。 そんな文言もどこかで目にしました。

嘘です(笑)  減ります。

8:30にはもうお腹がギュルギュル言い始めたので、野菜ジュースを飲みました。
11:00に二回目の酵素。13:30にココア。

えーっと、めちゃめちゃお腹空いてますが。

16:00に三回目の酵素を飲み、その後野菜ジュースでしのぐ。
お腹が妙な音を立て始めました。 空腹とはまた違う、大地に響くギュルル音です。

 そんな中、地獄タイム到来。 家族のご飯作りです…(白目)

飲み物以外はNGのファスティング期間、味見すら出来ません。
ああ、こんな時だけは一人暮らしだったらいいのに、と心から思います。

忍耐よ、忍耐。 そう思ってましたが、気がつくと空腹感が薄れてます。

もちろん口寂しい感じはありますが、激しい飢餓状態では無い気がします。

慣れたのか?

初めてお嬢様酵素を飲んだ時は激しいガス大発生に驚きましたが、
今回はセカンドお嬢だったからか、ガス爆発はありませんでした。

でも、夕方くらいから雷鳴のごとくゴロゴロいってます。

家族の晩ご飯をちょっと羨ましげに横目でチラチラ眺めながら、
18:00に四回目、20:00に五回目のお嬢様酵素を飲み、昨夜は夜更かししたので
空腹ごまかし効果も狙って早めに寝てやりました。

そういえば私、初期反応(怠さや眠さ、頭痛等)無かったな。
明日あるのか? そんな事を思いつつ、そのまま就寝。

そして今朝、どんな調子?

そして今朝。 体調に特に変化は無く、スッキリ目覚めました。

注目の体重の変動は?

ファスティング

昨日の朝と比べて、-1キロ でした。
うん、こんなもんだと思った。

断食一日で3キロ減るって人は、よっぽどのHD(ハードデブ)ちゃんか、
スーパー便秘さんだと思うな。
食事制限ダイエットを続けて来てる人は、普段から暴飲暴食してないから、
これしきの事で一気に5キロとかありえんし。

今日も断食二日目で続けてます。
今日の分のレポートはまた明日。

ちなみに、今回の私の目標、というか願望は50.4キロです☆
あと1キロ落ちたらいいな。 リセット出来るし。

見守ってください、紫の薔薇の人…あなたを見ています

私、私、頑張ります!

 ああ、またお腹が鳴ってるわ…

 ゴロロ ゴロロ

さとうきび畑よりうるさいです。

お嬢様酵素でファスティング。結構いいかも!

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