おじゃマップ、30キロ痩せたダイエットはリンパマッサージ!

リンパマッサージ1そうか。やっぱそうか。
真面目にちゃんとやればやっぱ結果出るのね。
私ときたら・・・適当過ぎたわ・・・

先日、だらけ気味の自分に喝を入れたくなった番組がありました。

いつも見ない番組ですが、たまたま他に見るものもなくかかってた『おじゃマップ』。
食事制限無しで30キロ痩せたって言うから、何事!?と思って見ちゃいましたよ。

そしたら・・・私たちが励んでる

リンパマッサージで痩せたっていうじゃないですか!

リンパマッサージ
マジか・・・ そんなにか・・・
やっぱリンパマッサージっていいんだ。(今さらかオイ)

いや、確かに少しずつは体重減ってる。
そして普通の食事しても体重増えてない。それは認める。
でも・・・私・・・ 最近ちょっと適当です・・・(サボりカミングアウト)

慣れてきたもんだから、結構はしょっちゃって、呼吸とか手抜きしちゃってます。
いかん。毎日ちゃんとやれば確実に結果がついてくるはずなのに、私ったら。

ボディ☆スタエースのピヨ美の妊娠で、部長の私がサボってちゃいけないんだった。
(チーム・ボディ☆スタはエース《ピヨ美》、部長《マヤ》、秘密兵器《モチ江》の三人構成)

頑張るわ。ちゃんとやればあんなにハッキリ結果が出るって証明されてるんだもん。

今朝の私の体重、54.0キロ。スタートから2キロ減。ウエストは61センチの6センチ減。

7週間1
そこそこ順調なのかしらん?
来週でボディスタでのリンパマッサージダイエットを始めて二ヶ月。
決めた期限まであと一ヶ月になります。
ラスト一ヶ月で52キロ、ウエスト58センチになるかなー

おじゃマップのリンパマッサージで30キロ減は励みになったわ。
サボらずに頑張ってみよ。うんうん。

あ~早く54キロ台を脱出したい・・・

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