年末の、食べる・太る時期をどう乗り切るか。

11月も半ば過ぎると、世間はすっかりクリスマスの雰囲気を盛り上げてきますね。
昔はクリスマスの気配がおずおずと出てくるのは12月に入ってからだったはずなのに、
年々早くなって、『ハロウィンが終わったらもうクリスマス解禁☆』って感じになっちゃいました。

クリスマスなんでしょうね。
街は365日なにかしらのイベントに備えてないといけないんでしょうか。
まあ周囲が盛り上がってくると不思議なもんで、そんな気分になってくるのが人情。
クリスマスケーキのカタログを見たり、うまく乗せられちゃいますね。 
微かな敗北感があるのは何故。

こうやって街がワクワクソワソワしだすと、なぜだか購買意欲も盛り上がってきます。
また誘惑も多いんですよ、これが。美味しい物も多いし。
重ねて、我が家は家族の誕生日や結婚記念日が今月重なっており、イベント過剰で食べまくり。
もうどうやって肥満を回避出来るのか見当もつきません。

いかん。ここまでの努力を台無しにしてはならぬ。

カンガルー最近の私ときたら、驚くほどの運動不足だという事実は明白。
万歩計もすっかりスリープモード、家に引きこもってPC作業の日もかなり多い。
痩せる理由皆無。 恐いくらい。
しょうがない。乗り気じゃないが運動しよう。
酵素と食事制限だけで乗り切るにも限界がある。勇気出せ、私。

やはり私の致命的なデブポイントは下半身。
前に乗せた事があるんですが、いろいろ試してみて、一番簡単で効果的だと感じたのが
この動画のささやかな運動です。 

 この運動のいいところは、非常に簡単なとこです。とにかく単純(笑)
怠け者の私に一番フィット。
ま、これさえもサボってるからこの有り様なんですけども。

これからのイベントシーズン、このままグダグダしてたらせっかく痩せたのにリバウンドしそう。

それだけは断固阻止!

私、ちょっとたるんでました。

「もう痩せたしー」「もう写真アップしてないしー」「ちょっとくらいなら大丈夫だしー」

マヤ あたし

 

喝!!

私、もう一度頑張ります。
ストイックにダイエットに励んでたあの頃に戻って。
(宣言しないと頑張らない怠惰な性格もいかがなものか…)

 

あとね…ワインオープナーダイエットとやらもやってみようかと。
(流行りモノに乗ってみる)

この動画、先日オチョダイエットの事書いた時にも載せたんですが、
私、ウエストは太くないのでワインオープナーの方が太ももやお尻に効きそうなので、
こっちを試してみようかなーと。(安易)

そうだよ。
元々は食事制限なしでもスリム体型を維持できる体になるのが目標だったのに、
私ときたら、お嬢様酵素で痩せたのをいい事に、その目標忘れてた。

いや、正確に言うと見ないふりしてたんだけど。

ちょっとサボってたので、頑張ってみます。maya
美魔女は目指さんが怠惰なデブになっちゃいかん。

私は知っている。
忌まわしきデブBODYは自分で作ってるって。  私ファイツ。

 

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