夏のダイエット。 この暑さを追い風にせよ。

全国の皆様、汗だくでしょうか。暑いわ

暑中お見舞い申し上げます。
ちょっと涼しい画像でスタートします。

暑いっすねー!

私、キーボードを打つ際に机に触れた腕が、ひどくモイスチャーです。 ペタペタ。
いや、これはモイスチャーを超えて、ジューシーの域でしょうか。

ただいま室温31度。 もちろんNOクーラー。

ダイエットしてると、ちょっとした汗にも 「間違って痩せるんじゃね?」的な期待がありまして、
貴重な気がしてくるから不思議。
この暑さに便乗して、汗ボタボタ垂らしながら運動してやろうか、と
ちょっと自虐的な思考回路になる私って、おかしいのかしら。

すでに暑さで何かが壊れてるんでしょうか。 
それとも私の中のドM要素が開花するんでしょうか。

こうしているだけで、座ってるだけで身体から水分がモア~っと立ち上ってるんでしょうね。

よく科学の実験番組でサーモグラフィー映像とかありますよね。
あれで見てみたいですね、この熱の帯び方。
サーモグラフィー

 

 

こんな感じ?(笑)

私はどこが赤いんだろ。

 

猛暑に冬の話で恐縮ですが、そういえば、冬の寒い日、脂肪って冷たいんですよね。
お腹やお尻、太ももと、脂肪やセルライトが気になるところはいつも冷たい。

それって、筋肉は血管が通ってるから温かいけど、脂肪は血管を押しつぶしてしまうので
冷たく固い事が多いらしいです。

私の腹に居座ってた憎きそいつは、だいぶ存在感が薄れて、今汗ばんでますが、
尻&モモの積年の脂肪ってしぶとくてなかなか撃退できないッスわー

もうこうなったら、直接刺激か?百烈拳

ケンシロウ、頼む。

 

お尻とモモの間の部分、特に念入りにねー

 

 

 

暑い日は追い風

 

ぐわし暑い暑いと嫌な感じを醸しだしてますが、
実はダイエット中の私にとっては何気に風はフォロー。

暑い日は家族があっさりめの食事を欲するので、
揚げ物や高カロリーのものを作らなくて済むのです。

作るのは簡単、
食欲と戦わんでよし。 
地味に大歓迎。

自分が食べないハイカロリーの美味しい物を作るのって、
かなり切ないもんなんですよ。

私なんて、朝起きて3秒後にステーキでも食べられる女なのに、この忍耐。
食欲に関してだけ言えば、この煩悩の抑圧っぷり、仏門入り合格だよ。

本気のダイエットをスタートした昨年末からの浮かんでは消えた私の煩悩、
きっと108個じゃ足りないな。108煩悩

そして、そのうちの89個は食べ物だな。

四十路越えて煩悩が食べ物ばかりって…(泣)

負けないわ、私。 
ここからちゃんと筋肉もつけて、食事制限しなくてもいい身体にしてやる。

あ、マッチョはナシね(笑)

お嬢様酵素二本目も、気がつけば残り少なくなって来ました。
私の酵素ダイエットも大詰めに入ってきたかな。

行けるかなー 58センチ。 届くかなー50キロ台。

頑張れ、私!  肉体改造計画を敢行せよ!!

 

お嬢様酵素トモダチ

 

 

お嬢様酵素、最後まで後押しよろしく!

 

 

 

 いつも後押しありがとうございます!もう少しお付き合いお願いします!(*´∀`)
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4件のコメント

  • 結構、深く潜ったと思うの…

    こんばんは!

    暑いです!!酷暑ですね!!
    連日、汗かきまくりですが減りません!
    ムカついてかき揚げ丼食べました!!
    天ぷら大好物なんです(*´∀`)

    そうそう私も寝起きに何でも食べれます(笑)
    マヤさんと一緒で光栄です。

    おっと。相変わらず好調ですね♪
    3連休楽しんで下さいね☆☆☆

    • マヤ マヤ

      や、やめてください!!私も天ぷら大好物なんですからーーーっ!(泣)

      今すぐにでもかき揚げ丼を作って、ガツガツかっこみたい衝動を抑えるのに必死です!
      ううう、美味しいよね、揚げ物…

      三連休ですね、そういえば。
      うちは夫が大抵不在なので、三連休感もうっすーいです(笑)

      食べ過ぎ注意で楽しい連休を☆

  • のんちっち

    こんばんは。
    本当に毎日殺人的な暑さですね。

    私、夏になると太るタイプです。
    今日もコーラー飲みまくり(一応ダイエットコーク)アイス食べまくり・・・
    大反省です(ーー;)

    マヤさん、物凄く順調に進んでいるじゃないですか。
    尊敬します。崇めます。

    私も結婚前より8キロは増えているから、まずいな~痩せたいな~とは思うんですよ。
    でも、背中を押してくれる人がいない。
    うちの旦那ポッチャリ好きなんです(TT)
    「いいじゃん。今のままで」と言われると「そうかな~テへ」となってたんですが、
    いかんですよね。娘が自慢できるママにならんと。

    最近大好きな芸能人の方が痩せて、ますます素敵になったんです。
    あぁ・・・釣り合う女になりたい(叩かないでください)
    あっさり目の食事が好まれる、この季節がチャンスなのね!マヤさん。
    やるしかないのかしら。今なのかしら。

    ちなみに私も朝からカレー2杯いける女です。

    • マヤ マヤ

      のんちっちさん、こんにちは!

      夏太りタイプ? いやいや、秋になったら食べ物が美味しくて、
      冬になったらイベント太りも控えてますが、ここで夏限定しちゃっていいんですか?(笑)

      ご主人のポッチャリ好きはダイエットの後押しにならんですね(笑)
      うちはきっとどちらかというとスリム好きだと思うんですが、デブ時代もそれを出すことなく
      「全然太ってないよ」と優しく言われ続け、逆にそれが私を追い込みました。
      自分はハッキリ現実を知ってるだけに、ブヨった自分が申し訳なく感じて
      いっその事、一思いに「太ったね」って言ってくれ!!って何度も思いましたよ(笑)

      今回は本当にいい機会でした。
      痩せたい痩せたいって言いながら、誰にも咎められないのをいい事に、
      もう効果の望めない食事制限しかしてこなかった私が、変われたので。
      ここで宣言して皆さんに見てもらって、ってのが成功の大きな要因だと思います。
      (一人で頑張れないタイプ 笑)

      ダイエットってきっかけがホントに大事!!

      無理のない範囲で、その素敵な彼に釣り合うステキレディ目指してみます?
      まずは2キロくらいでどう? (●´ω`●)

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