下半身痩せに効果的なダイエット方法は何か模索中

私のダイエットも目標まで近からずも遠からず。 
後半戦に入ってきた事は確か。(じゃないかと思うけど…)

しかし、上半身はかなり痩せたと思うけど、下半身はまだまだ。
いや、正確に言うと、下半身もそこそこ痩せてきたんだけど、元がホラ、アレだから(笑)

土偶
上半身と下半身のバランスのベストが『50 : 50』だったとしたら、
私のバランスは残念ながら『43 : 57』 くらいな気がする。

わかります?この極めて微妙なアンバランス。

4:6まではいかないけど、明らかに5:5ではないこの感じ。

昔からそうなんですよ。上半身は痩せてて、下半身デブ。

 

新入社員時代、先輩に言われた事があるんです。
20年以上たってもハッキリ覚えてます。

しげしげ私を見つめた1歳年上の先輩が、ニヤニヤしながらいいました。スプラッシュ

「マヤ、お前って“スプラッシュ”みたいだな(笑)」

「え?何ですか、スプラッシュって。」

「知らない?人魚姫の映画。」

「え~人魚姫ですか?(喜)」(リトルマーメイドをイメージ)

「上半身と下半身、別物だな(笑)」

うまいっ! …大喜利かっ!

笑点座布団

ツボに入る例えしてんじゃねーよ(笑)

この発言、嫌なヤツに言われたらなかなかのセクハラでしょーが。

仲良しの男の先輩だったので、「別物ってひどくないスか!!(笑)」くらいの感じで終わりましたが。

その位、私の下半身デブの歴史は長いんです。

 

下半身デブとの戦い

私、自分史上一番痩せてたのが47キロだった32歳の頃なんですけど、
その頃、上半身なんて、ガリッガリだったんですよね。
ウエストも54センチだったし、二の腕にムダ肉なんて、1ミリもなかったし。
(ダイエットジプシーの黒歴史画像参照)

でも、そこまで痩せて、初めて下半身が人並みになるんですよね。セクシー大根
その頃から『43 : 57』ですよ(笑)

黄金比率、ならぬ 暗黒比率。

元々、下半身に肉が集中しやすいシステムになってるみたいです。
私の身体。

人生において、一回だけ下半身痩せに成功した事がありました。

筋肉を使うことを意識した、大股のウォーキングを毎日6キロしてた頃です。

ジーンズのサイズがどんどんブカブカになり、「あ~ん、またゆるくなったぁ♥」みたいな、
ちょっとした陶酔を味わった、今思えば私の下半身デブ歴史の中では桃源郷時代です。

じゃ、また歩けばいいじゃん! 

いやいや、そう簡単におっしゃいますけど、あの頃私、ヒマだったんですよ(笑)
今はもう無理です。 そこに時間を費やせません。

そんなこんなで、下半身に効果的なダイエット、というか、
シェイプアップ方法を模索している次第であります。

カーヴィー、少し飽きてきちゃった。 えへっ!(樫木先生ごめんなさい 笑)

 

ちょっと踊ってみたい四十路

TRFダンササイズをやってる友達が、すっごく楽しそうだった。
TRF、どうさ?って聞いたら、
「ちょっと難しいけど、ちょっと練習したらできるようになる難易度の加減が絶妙」と、
分かりやす過ぎ、気になり過ぎのコメントをくれた。

うーん、今はまだ購入は出来ないけど、やってみたいな~
旦那(ダンス習ってる)に提案してみたら間違って食いついてくれないかな。

四十路から、EZ DO DANCE 踊ってみたいって変かしら?
昔、あのプロモ見ながら狂ったように踊ったの思い出したよ…(黒歴史)

『Ez Do dancercize』ってネーミングもうまいわ。 地味に感心。
「寒い夜だから…ダンス」だったら売れんかったな。
「何も言えなくて…夏」みたいな。 (つけねーよ)

 

 

 ほほ~と思いつつも、我が家にはビリーやコアリズムしかないので、激しいダンスは断念。

決め☆今日はまたおとなしくカーヴィーやろうかな。
(樫木先生、ただいま♥)

昼は久々に友達とランチの約束が入ってるので、
ちょっと動いとこう。

もう経過報告の日曜日も近づいてるしね(汗)

 

本日の計測。

 

 あっ!そうそう!
書き忘れるとこだったけど、昨日、何が起きたのかわからんけど、
またしても宿便グッバイみたいな現象おきた!

予告なしだったからちょっとビックリしたわー  言ってよー

お腹スッキリンコ。 お嬢様酵素デトックス、いいぞ!(ゴキゲン)

 

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4件のコメント

  • シェリーメイ

    ウエスト54cmってすごい歴史ですね。
    ほっそー!びっくりです。
    でも今着実に近づきつつありますね。

    ダンササイズのネーミング、笑ってしまいました。jaywalk(笑)
    でも確かに「サバイバル・ダンササイズ」でもちょっときつそうで
    敬遠しちゃいそうだし、
    ネーミングがなかなかよかったのかもしれませんね。

    そして旦那様、ダンス習ってるのですか?
    社交ダンスとかかしら…。

    • マヤ マヤ

      実はその昔、ウエスト最高記録は53センチだったんです。
      当時人気だった、中森明菜さんの細いウエストに挑戦してました(笑)

      いや~今思うと、ウエスト極細にして何がしたかったって訳じゃないんです。
      なんか、「ウエストが折れるほど細い華奢な女」ってのに憧れてたんですけど、
      実際のとこ、下半身が太くて、上半身が普通、ウエストだけ異様に細いっていう
      すっごく妙な体型になって、「下半身が細くないのにウエストが激細って変」という
      結論に至り、普通に戻しました。(ウエストに合わせた下半身痩せは無理だった…)

      「サバイバル・ダンササイズ」、ハードそう(笑)
      「クレイジー・ゴナ・クレイジーダンス」… どんだけトチ狂う? 

      旦那のダンス、ヒップホップです(笑) シャル・ウィー・ダンス?

  • タマ子

    マヤさん順調ですね^^
    小室ファミリー育ちとしてはTRFで踊り狂うマヤさん見たいですw

    私としては安室ちゃんのDVDだったら買いたいんですがね〜
    愛してマスカット時代から妹と2人で踊り狂ってましたし(ここにも黒歴史あり)
    ご主人はヒップホップですか!
    めちゃいけのダンスバトルっぽく夫婦でセッションとかダメですか?w

    かくいう私もカービィちょっぴり飽きてきたのですが、最近は音楽聞きつつひたすらスクワットして暇な時はバレエ立ちしてます…。
    ウエストはあっさりへりましたがどういうわけか太ももがサッパリ変化無し…orz
    1番最後に痩せるのかな((((;゚Д゚)))))))
    顔の肉は絶対に落としたくない面長人間としては日々ジレンマです。
    マヤさんのファイト見てバスやめてチャリで隣町まで行く事にしました。
    頑張るぞー!おーー( ´ ▽ ` )ノ

    • マヤ マヤ

      タマ子さん…おそろしい子! あなたって方はどこまで私と似てるんですか。
      ウエストあっさりダウン、太もも苦戦。さらに面長さん。

      私も先日見た、腹インアウトダイエットなるものをちょっとだけ試してみてますが、
      気がつくとヒッヒッフーとラマーズ法みたいな妙な呼吸になってます。

      安室ちゃん世代って事は、まだ肉も落ちやすいお年ごろとみました。
      頑張って、打ってもちっとも響かない下半身に、地道に働きかけましょう!

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