ダイエット 太らない食事

昨日の夜、何気なくテレビを見てたんですけど、その番組の中で
世界で一番魚を食べる国として、モルディブが紹介されてたんですよね。

モルディブ

日常の食卓のメニューを紹介してくれたんですけど、

まーまとにかく魚魚魚!!

魚料理のバリエーションで埋めつくされてて。

 

どれもこれも非常に美味しそうだったんですけど、心の中で
私ならたまにゃ肉も食べたいが…と思ったりしましたが、それはさておき。

注目して見ていると、そこで元気に「魚大好き♥」を語る国民の皆さんの中に、
極端に太った方がいない事に気づいたんですよね。

これが、ロシアやアメリカのインタビューだと、食べ物の美味しさを語る方の中には、
必ずといっていいほど、愛すべき食いしん坊おデブちゃんがいるんですよ。

でも、モルディブにはいない。(ややポチャはいましたけど)

魚か!? 魚の国だからなのか??

魚大好きモルディブの皆さんが食べる魚の七割はカツオらしいです。カツオ人間

高知の皆さん、どうですか!? 
県民はスリムさんが多いのでしょうか?

今、都道府県別肥満率を検索してみたんですけど、
沖縄の方がちょっとぽっちゃりしてる方が多いって事はわかりましたが、
痩せている方の県は男女も年代別もバラバラで、法則性が見つかりませんでした。

ちなみに、ご長寿県は男女とも長野県らしいですね。
内陸県だわ…。

魚とダイエットと長寿の関係…  私なんぞの手にはおえないほど深そうです(笑)

 

モルディブ移住の提案

その通り話は戻りまして、そんなモルディブの様子を見ながら、息子が、

「太ってる人、みんなモルディブに行けばいいんじゃない?
そしたらみんな自然に痩せるんじゃないかな!」と、

大発見のように目を輝かせて言いました。

そこですかさず私が、

「じゃ、お母さんも夏休みからモルディブに行く事にするわ。
 痩せて帰ってくるからお楽しみに!」と言うと、

慌てて私の元に走ってきてヒシッと抱きつき、

「それはダメ! お母さんはダメ。 肉食べてもいいと思う! 
 お母さんは『おデブさん』じゃなくて、『お母さん』だからダメ!」

そっかー お母さんはデブの前にお母さんだからダメか(笑)

よしよし、可愛い子めーーーー!!(萌)とギューギューしながら、

「そうか、やっぱ魚か…」とダイエット中もOKな食事を考える私なのでありました。

 

モルディブ

美しすぎる海と、ステキ過ぎる水上コテージには後ろ髪引かれましたが、
息子が泣くのでモルディブ移住は断念します。

インド洋の宝石よ、すまん。
今は行けないわ…

 

ちなみにですね、太りにくい魚ですけど、

ホッケ、ししゃも、タラ、 等の北の魚に
大根おろしをプラスするのが特に脂肪燃焼にいいらしいです。

お腹が空いてきました…。 冷凍庫のホッケ、解凍しとこ。

 

今日の計測です。

つぎはぎのグラフも下が少なくなってきました。

ゴールが見えるとモチベーションが上がりますね。 見守って、月影先生!

やる。 やりきってやるわ。
見てて、みんな!! 
月影先生も見てて!

 

お嬢様酵素ドラ

 

お嬢様酵素、あとちょっとよろしく頼むーーー!!

 

 

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