ゴールデンウィークからのデブモード継続中

ゴールデンウィーク前に体調を崩し、その回復の為にガンガン食べました。
そしてゴールデンウィークに義母が来て、一緒にあれこれ食べました。

終わりました。 ゴールデンウィークも、体重も。

まあね、予想はしてたんですよ。

体調悪くしてから、朝もきちんと食べてたし、
グリーンスムージーも休んでたし。

ゴールデンウィークはダイエットは忘却の彼方だった。

脱衣所で視界に入る体重計も完全無視。
あえての無視。
あいつに心があったら「イジメ?」って泣くくらいのガン無視。

「今まであんなに乗ってたじゃない。一日に何度も会いに来たじゃない。
それなのに何なの!?急にこの態度!」

それくらいの完璧なスルーぶりでしたが、昨日久々に体重計に乗ってみました。

おお・・・やっぱり。また53.6キロ・・・。

ははは、増えてる。 でも・・・何だろう。私、全然落胆してない。

あれ、私、自分の中の「許せる」ラインがやけに甘くなってきたみたい。

デブデブ慣れ。

 ああ、私、50キロまで体重を落とす!って頑張ってた頃はあんなにもストイックだったのに、
またしてもこんなデブマインドになってしまうとは。

原因は何だろう。

50キロは今の自分だと少々貧相な感じになるので、51キロ前後キープを心がけてたのに、
たった9ヶ月で53キロドンマイ気分になってる私。

ダメよダメダメ1ダメよダメダメ。

このまま放置したら、私の形状記憶脂肪が目覚める。
元の私に戻ろうとするアイツを、このまま封じ込めておかなくては。

いや~実はね、私最近、結構食べてるんだよね。 えへへ。

食べグセついちゃって、グリーンスムージー飲んだのに、他にも食べちゃったりしてる。
ただの健康飲料として飲んでる感じ(笑)

また頑張るか。

実は私は知っている。 
短期間の断食は、私には効果無いって。 一瞬減るけど、すぐ戻る。

ダイエットは地道な努力と継続しかないんだよね。

知ってるさ、知ってるんだ。

みんなも知ってる。多分。  ねー

食べた分より動けばいいんだよ。

昔、アフラックのCMであった

「よーく考えよう~ お金は大事だよ~」

これくらい、簡潔で明確。

知ってるのに出来ない。 怠惰な私。

昔は「やらないやつに言う資格ない」くらいにキリリと思ってたけど、
私もあっち側の人間に成り下がったのか。

今までここで、いろんなダイエットやってきたけど、手を出してこなかったヤツ、やるべきか。

怖くて宣言できません。

う、運動・・・

悩む

 

根本的デブ体質からの脱出・・・。

ちょっと考える時間をください(笑)

 

 

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