ついにファイナル!ボディスタダイエット結果発表☆【画像アリ】

ボディスタマヤモチ

三ヶ月にわたって地道に頑張ってまいりました、私とモチ江のボディ☆スタでのリンパマッサージダイエット。

ついにファイナルを迎えました!
(実はもうかなーり前に終わってましたが 汗)

三人でスタートした当初は、コソコソと三人で「これで痩せる気全然しないんだけど」と陰口叩いたもんです(笑) しかし!劇的に痩せることはなくとも、じわり、じわりと着実に体重は落ちて、

私たち・・・  それなりに痩せました!

強調してみました。(大きい声を出せばいいってもんじゃないが)

そこそこ見やすくなったと思うんですわ。 まあ見てやってくださいな。

マヤ、ボディスタ継続三ヶ月の結果発表!

ボディスタ三ヶ月サイズ比較マヤ1

このビフォーアフター比較写真見て、思いました。

「おお、薄くなった!」って。

まあね、写りもありますよ。シュッと見えるいい写真選んだし、お腹空いてる時だし(笑)
でも・・・それは開始時の写真とて同じなんですよ、あれでも。

スタートの写真を撮る時、あまりの酷い状態に情けなすぎて、あれでも腹引っ込めてます。

だって、以前に酵素ダイエットしてもう大丈夫!と思ったけど、全然大丈夫じゃなくて。
あまりのギャップにちょっと恥ずかしかったから「フッ!」って腹筋に力込めました。(白状)

しかし力込めてもあれが限界でした。あの頃。

 やっぱね、太ると正面から見て「そうでもない?」と思っても、横から見ると身体の厚みに愕然とするんですよね。まーま分厚いことこの上ない。

それが三ヶ月でここまで薄くなったか・・・と感慨深いものがありましたね(笑)

肉に埋まってた腹筋らしきもののラインも出てきたし、効果はあったかな、と思います。

三ヶ月も続けると、もうDVDを見なくてもできるようになるし、続ける事によって体質の改善がされつつあるのは事実として認定してやってもいいのも!

だって、張り切って通ったジムで必死に踊っても残念ながら1キロしか痩せなかったのに、このゆるいマッサージで約4キロ痩せたもん。

これがリアルよ。痩せたって事実が現実なのよ!

私みたいなむくみデブには非常に意義のあるダイエットだったのかもしれないなあ。

元々骨太の私はある程度痩せてもスリムレッグの美脚にはならないんだけど、 まあ普通ゾーンには入ったんじゃないかと思うから良しとしよう。うんうん。

ボディ☆スタ公式ページ

 

モチ江のボディスタダイエットはいかに?

続きましては、チームボディスタのダークホースことモチ江の三ヶ月結果。

ボディスタ三ヶ月サイズ比較モチ

とうとう、この日がやってきてしまいました。
思ってみれば、早かったような長かったような3か月。。。。

まずは、この2週間の成果ですね。


バスト90cm 変わらず。ウエスト75cm(-1cm)  
ヒップ 97cm(-1cm)

そして、体重が63.4kg(-1.6kg) ですよ!

奥さん、どうですか!!

前回から、体重の減りが止まったなぁ・・・(涙)って、思っていたら、ここにきて、すとんと落ちました。
食生活・生活態度、特に代わり映えなしです。 それなのに、この感じ。
ちょっと自分で驚きました。思わず計り直しちゃったもん。(笑)

停滞期を乗り越えたのだろうか・・・・? でも、停滞期とかっていうほど、無理ダイエットでもなかったからなぁ・・・。
ちょっとこの結果に驚きです。

そんな訳で、この3か月・・・・・。
正直な感想。。。。。。 このダイエット・・・・

苦しさがないね(爆)
Mには向かないわ(笑)

いや、ほら、ダイエットってなんとなく、苦しかったりして、

自分頑張ってる!今、私輝いてる!!

とか血の涙を流しながら頑張るもんじゃありません?

ボディ☆スタには、りあるにそれがありませんでした。
その代わりに、劇的変化ってのもないかもしれない。

でもね、 これ、リバウンドしなさそうだわ。

だって、過度な食事制限してないし、 過激な運動もしてないんですもの。

ボディ☆スタをここでやめたとしても、大きな生活の変化がありそうな気がしない(笑)

やってた意味ないんかーーーーい!!と、言われそうですが、 それはやっぱり意味ありました。

代謝が、あがったし、体が軽くなった(動かしやすくなった????)

この体内改善は、ありがたかったわ~♪ 姿勢が良くなったって言われたもの。

あ!!そうです!!人から言われたと言えば!!

痩せた???って言われました~!!

ヤッター!!°・☆・(・・・)・☆・°

私の自慢のお腹ではなく(笑)、アゴのあたりがしゅっとしたって言われました。
(お見せ出来ないのが残念~(><))

首筋のたるみが目立たなくなって、しゅっとしたのかしら?
マッサージ、サマサマの成果♪ これ、嬉しかったです♪

まだまだ全然、標準レベルじゃないけど・・・・なかなか有意義な3か月でした~。

苦労しないで、(面倒だなぁって時はあったけど(笑) 苦しくて、もう無理~!!って思った事は、ナッシング) この成果は嬉しい限り♪

せっかく、体重も減り始めてるし、もうちょっと個人的に続けてみようかなと思っております。一年後の自分がちょっと楽しみ♪ なんて、思えたダイエットは初めてかも。

いつも「・・・またリバウンドしちゃうんじゃないか?しないように、気を引き締めなきゃ!!」って思う事ばかりだったけど、このボディ☆スタは、このまま普通に生活していれば、怖いものはない!っていう安心感があります。

ありがとうボディ☆スタ これからもよろしくね(笑)  

 

モチ江・・・淡々と綴ってるけど、

すげー腹引っ込んでるじゃん!(白目)

三ヶ月で-15センチって尋常じゃないかんね。うーん、すごいな。
モチ江ってば、痩せにくい二の腕も結構痩せてるのよね。 そこら辺ってリンパ液が滞りがちなのかしらね。

思えば最初の頃、「ねえ、全然痩せないから運動とか食事制限キツくした方がいいかな」って そっと相談されたっけ・・・(遠い目)
三ヶ月頑張ったかいあったってもんですな。 モチ江グッジョブ。  

 

ついでに、卒業メンバーピヨ美の結果も。

ファイナル記事なんで、一ヶ月でまさかのおめでた卒業した我らが同志、 チームボディスタの元エース・ピヨ美の結果も載せときます。 ボディスタ三ヶ月サイズ比較ピヨ美 ピヨ美・・・一ヶ月で奇跡のウエスト9センチ減っていう金字塔を打ち立てた時点で、 これは最終的にすんごい記録を出すんじゃないかと震えたもんです。

その一週間後に妊娠を知ることになるとは、夢にも思いませんでしたが(笑)

くびれかけたウエストも、今はまたベイビーを宿してポンポコリンに成長。
妊娠中はむくみやすいので、手足のリンパマッサージ、役立ってるみたいです。

元気な赤ちゃんを産んで、ぜひ産後ダイエットレポしてもらいたいもんです。  

 

これにてひとまずボディスタダイエット完結!

終わった・・・ 私たちの身体を張ったダイエットDVD『ボディ☆スタ』三ヶ月検証実験。

私の都合でなかなか記事をアップできなかったけど、実はすでに終わって一ヶ月以上経ってるんですよね(汗)
やっと今日、まとめる事ができてホッとしてます。

で、その後の話ですけど、リバウンドなくいい調子ですわ。今のとこ、ですよ。
サボりだしたらどうなるのかわからんけど。

今朝は52.4キロでした。 ね、頑張ってるでしょ。体脂肪率も結構減ったし。

2015-10-06 13.17.33 リンパマッサージ、侮るべからず。

これ続けてるとむくみにくいってのが大きい気がします。
私、完全にむくみデブ体質なんで。

モチ江もリバウンドなく、その後もゆるゆると痩せていってるみたい。

「レポ終了したと思ったら気が緩んで週に2・3回しかやってないのにじわっときてる。
一旦代謝良くなったらそんなにすぐには戻らない気がする!
うむ、ちょっとこっそり、もちょっと静かに続けてみる~ 一年後には痩せそうな気がするよ」

とのことでした。

現時点で新記録の63キロに到達。順調順調。 んなわけで結論。

ボディスタ、真面目にやれば痩せる。

これ。 これでございますよ。

真面目にちゃんとやればジワジワと確実に痩せていくし、サボれば全然効果ナシってやつ。

三人で試してみて、三人とも痩せたんで、ある程度の信ぴょう性はあると思います。
こんな当然っちゃ当然過ぎる結論をもって、私たちのボディ☆スタダイエットの体験レポを完結とさせていただきます。

長期に渡ったダイエット連載、見守っていただいた皆さま、ありがとうございました! 次にやる時は永遠のテーマ、脚痩せ狙いで。(まだやるんかい)

 

  ボディ☆スタ公式ページ

ボディスタボディ☆スタシリーズ過去記事はこちら  

 

 

 

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