ベジライフ酵素液、いつ始動? 変化無しの日々。

今日は昨日の私の一日の食事を書いてみます。
ダイエットブログのくせに、食事を全然申告しないというレアなブログですからね(笑)

まず、朝はラジオ体操前に1杯、ベジライフ酵素液20mlを180mlの炭酸水(ノンカロリー)で
割って飲みました。

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ここ数日の変化無しに飽々している私は、
カロリー摂取を抑えようと、 「ベジライフ酵素液、いつ始動? 変化無しの日々。」の続きを読む…

女数人集まれば。 痩せたい女達の井戸端会議

昨日は親子ともに仲良しの友達数人で集まって、昼間っからあーだこーだと
お菓子をつまんでノンストップトーク大会。

このメンバーの付き合いは6年目になり、四つ子
よく「ママ友は友達ではない」という話も聞きますが、
今となっては、子供の友達のお母さん、という感覚ではなく、

子供同士も仲がいい、くだらない遊びも、真剣な話もできる、
一緒にいるととても楽しい時間を過ごせる大事な友達、という感覚です。 「女数人集まれば。 痩せたい女達の井戸端会議」の続きを読む…

TRFダンササイズ  踊ってみた。(YouTube風)

暑い。暑いです。

でも、そんな中、私、TRFってます。

自慢じゃないんですけど、私、リズム感には自信あります。
いや、嘘です。 自信があるのはリズム感の無さです。

昔、学校のイベントで、チェッカーズの涙のリクエストを歌う事になりました。 「TRFダンササイズ  踊ってみた。(YouTube風)」の続きを読む…

ついに8週間目!今週の変化は? 酵素ダイエット週間経過報告。

さてと。 
今週もまた経過報告の日がやってきました。

今週で酵素ダイエットを始めて八週間が経過した事になります。
約二ヶ月か…これが無かったら、きっと私、今年も太いまま夏を迎えてたんだろうな。

チュニック(強い味方であり、大きな敵)でヤバい部分を隠して、レギンス履いたり、
ちょっとゆとりのあるデニム履いたり。

えええええっ!でも、今年は違う! 「ついに8週間目!今週の変化は? 酵素ダイエット週間経過報告。」の続きを読む…

酵素効果、ついにキタ!? 久しぶりに体重新記録!

ベジライフ酵素液、4日目です。

普通過ぎる日常が過ぎていってますが、今日は少しだけ体重に変化が。

約2週間前に50.6キロになってから、ここまで遠かった…。

カレー食べたり、ラーメン食べたり、祭り行ったり、誘惑が多かった…。 「酵素効果、ついにキタ!? 久しぶりに体重新記録!」の続きを読む…

ダイエットにつなげるために、全力ラジオ体操の朝。

前屈眠いです。

子供の夏休みが始まって、ラジオ体操が始まりました。
毎朝6:15に家を出て、体操に備えます。

昨日はうっかり夜更かししてしまい、AM2:30に寝ました。
そしてAM5:30起床。  目が開きません。 「ダイエットにつなげるために、全力ラジオ体操の朝。」の続きを読む…

ベジライフ酵素液… まだ効果さっぱりわからず。

昨日と今朝、ベジライフ酵素液を飲んでみましたが、
まだ2回のみだからでしょうか。 ・・・・

これって?と思い当たる事すら全くない日常です(笑)

お嬢様酵素は飲んですぐお腹がポコポコしまくって、
出る出る現象起こしてたのに、
(過去記事:昨夜の異変… これって、お嬢様酵素効果なの?!参照)
その感じは無いな。 「ベジライフ酵素液… まだ効果さっぱりわからず。」の続きを読む…

ベジライフ酵素液登場!  お嬢様酵素と比較してみる。

昨日書いた、姑からのお下がり、ベジライフ酵素液が届きました!

箱猫

発送元から届いた時の梱包のまま、
そっくり私の元に届きましたが、
お嬢様酵素は可愛らしいダンボールだったのに対して、
こちらは完全に普通のダンボール。

(←あ、この子はうちの子じゃないです)

 

でも、中身が何か全くわからない感じになってます。
購入者の中には秘密のダイエットの方もいるかも、って配慮なんでしょうか。 「ベジライフ酵素液登場!  お嬢様酵素と比較してみる。」の続きを読む…

あとちょっとで体重が減らないと悩む私に、女神からの朗報が! 

自分で掲げた目標なのに、あと少しのところまで来てたのに、近くて遠いこの、あと1キロ。

お嬢様酵素も無くなった今、食事制限と運動としかない。
そう簡単にはいかんもんだわ…。 (はぁ…)

と、小さく小さく悩んでいたところに、

信じられない朗報が舞い込みました。 「あとちょっとで体重が減らないと悩む私に、女神からの朗報が! 」の続きを読む…

星の数ほどあるダイエット方法から、効果的なものを探す

目標まであと1キロとなったので、ちょっと自分でも努力してみようかと、
とりあえずお嬢様酵素の今は追加注文をしないと決めた途端、ちょい増えで戻らない有様。

いかんあ~いかんいかん! 

何とかここで頑張らないと、ずるずるリバウンドしちゃったら
せっかくの努力が水の泡。
ダメだ。それだけは阻止しなくては。

今日は運動頑張ってみるかな。 「星の数ほどあるダイエット方法から、効果的なものを探す」の続きを読む…

7週間目 酵素ダイエット経過報告。 ごめんなさいの巻

まず冒頭からお詫び申し上げます。

先週、わたくし大胆にも「来週は目標達成!」と、
亀田兄弟も真っ青のビッグマウスが止まりませんでしたが、

ダメでした(笑) 「7週間目 酵素ダイエット経過報告。 ごめんなさいの巻」の続きを読む…

ついに… お嬢様酵素無くなる… どうなる、ダイエット!

ついに、ついに、その日がきてしまいました。

昨日でお嬢様酵素を完全に飲みきってしまいました。

ここまで二人三脚でやってきた私のパートナー。
あと目標まで約1キロなので、とりあえず様子見で追加注文は見合わせました。 「ついに… お嬢様酵素無くなる… どうなる、ダイエット!」の続きを読む…

「体重が減ると胸から痩せる」 ダイエットの定説、当てはまらず。

お嬢様酵素でダイエットするにあたって、
息子が私の胸のサイズダウンを心配してました。

さすがに5キロ近く痩せると服のサイズはもちろんなんですが、
下着のサイズも微妙に合わなくなってきます。ブラオ

あれ。 気がつくとブラジャーがゆるい。

きちゃった?ついにきちゃったの? 胸痩せ!! 「「体重が減ると胸から痩せる」 ダイエットの定説、当てはまらず。」の続きを読む…

お嬢様酵素ダイエット仲間からの嬉しい知らせ

先日、二本目のお嬢様酵素を買った時に、「私もやってみる!」と
一緒にやる宣言をしてくれた友人の話を書きましたが、
彼女がお嬢様酵素ダイエットを始めて10日くらい経ったので、どんな調子?と
メールしてみました。

すると、

「体重ちょっと減ってきた!
ウエストも3センチくらい落ちた!」 
と返信が! 「お嬢様酵素ダイエット仲間からの嬉しい知らせ」の続きを読む…

リバウンド阻止!! 何とかまた体重減。

ふぅ。 連休ショックで増えた体重も、少し戻りつつあり、一安心。(していいのか?)

リバウンド時の戻り足の速さときたら、引き潮みたいですからね。

長い間かけてジリジリと減らしてきた体重も、数日の暴飲暴食で台無し。
あ~コワコワ。

でも昨日は食べグセがついた自分の勢いが怖かった。 「リバウンド阻止!! 何とかまた体重減。」の続きを読む…

ウエスト痩せの秘密兵器  そっとお披露目。

酵素ドリンクダイエットを始めて一ヶ月半になりますが、
長いようでそんなに長くないこの期間で、ウエストが10センチ減って
「何でそんなに!?酵素でそんなに痩せるの?」って思いませんか?
いや、思いますよね。 私なら絶対思う。

ウエストのサイズダウンに関してなんですが、これはお嬢様酵素の効果は7割、
残りは私の体質と、ちょっとした小技の効果だと思います。
今日はその種明かしを。 「ウエスト痩せの秘密兵器  そっとお披露目。」の続きを読む…

お尻が上がると太モモも痩せる。 次はここだ!

体重は徐々に減ってきて、ダイエットも終盤かと思いきや、
『体重より体型』という事実が私に重くのしかかってきています。

私のダイエットの課題として、下半身痩せが大前提なんですが、
その中での細分化として、ヒップアップ、太もも痩せ、ふくらはぎ痩せに分かれるんですね。

どれも甲乙つけ難く重要課題なのですが、どれか1つだけ、と言われると
ふくらはぎが細くなるのが一番嬉しいんです  が! 「お尻が上がると太モモも痩せる。 次はここだ!」の続きを読む…

お嬢様酵素ダイエットもついに6週間。 どれだけ痩せた? 経過報告。

ここのところ一週間が早いこと早いこと。

気がつけばまた経過報告で腹を晒す、って感じです。
こんなに腹を晒してる四十路オーバー、どうなんでしょう(汗)

六週間かぁ、長いような、短いような。

この42日間で、私の体型、かなり変わったと思います。
ジャイ子からしずかちゃん、とは言いませんが、 「お嬢様酵素ダイエットもついに6週間。 どれだけ痩せた? 経過報告。」の続きを読む…

魚ならガンガン食べても太らない? ダイエット中の食事を考える。  

昨日の夜、何気なくテレビを見てたんですけど、その番組の中で
世界で一番魚を食べる国として、モルディブが紹介されてたんですよね。

モルディブ

日常の食卓のメニューを紹介してくれたんですけど、

まーまとにかく魚魚魚!! 「魚ならガンガン食べても太らない? ダイエット中の食事を考える。  」の続きを読む…

夏のダイエット。 この暑さを追い風にせよ。

全国の皆様、汗だくでしょうか。暑いわ

暑中お見舞い申し上げます。
ちょっと涼しい画像でスタートします。

暑いっすねー!

私、キーボードを打つ際に机に触れた腕が、ひどくモイスチャーです。 ペタペタ。
いや、これはモイスチャーを超えて、ジューシーの域でしょうか。 「夏のダイエット。 この暑さを追い風にせよ。」の続きを読む…