ダイエット番組で人気の脚オチョ解説

一昨日の『人生が変わる1分間の深イイ話×しゃべくり007 合体SP』
昨日のビューティー・コロシアム特別版女性芸能人真剣ダイエットSP7と、二日続けてダイエット系スペシャル番組をやってたの、見ました?

私、これ系の番組、ついつい見ちゃうんですよ。
そして、 「私も頑張ろう!(涙)」 って思うんです☆ (*´∀`*)

あー、うそうそ。キリッ

嘘です。 全然思わねえ。

 

もちろん、 「ほほう。」 とは思いますが、

「仕事としてダイエット出来ていいな、オイ。」

と、思います。(腹黒)

だっていいじゃーん。
ギャラももらって、エステにも通わせてもらってさー

私たちだって、そうしたいよねー、みんなー  (そうだよそうだよ!)

何のことか

 

…ダメね、素直に胸に響かないなんて。 スレた女だわ、私。

あばずれマヤ。 フッ。

私だって必死に毎日キノコ食べたりヨーグルト食べたりしてるわ。

でももう、そんなもんで痩せたりしないのよ。

ゴッドハンド、私のセルライトも揉んでくれや。

 

検索、ふしぎ発見!

昨日、面白い事に気付きました。
私のブログ、『脚オチョ』で検索すると、結構上位ページで表示されるんですよ。

それも、あんまり関係ない記事で(笑)

一昨日のしゃべくり007の特番の影響だと思います。

そこからお越しの方が結構いらっしゃって。

申し訳ないから、オチョ系の文章足しときました。(寄せ)

私みたいな上半身は普通の下半身デブは、ウエストオチョにはあまり食いつかない。
しかし、脚オチョとか聞かされると、それはどんなもんだい?と気になるワケですよ。

そこで検索してお越しの方は、完全に仲間です。 ウェルカムお仲間。

Black×Red実は私も、今コソコソと下半身痩せの為に励んでるんですよ。
モニターで当たった下半身痩せサプリ(Black×Redって燃焼系サプリ )と、地道な運動、そしてマッサージ。

この辺はまた近々詳しくレビューしますわ。

ホラ、あまり大々的にアピって下半身太いままじゃ恥ずかしいから、ちょっと様子見てから報告しようかと思って。 ←逃げ

脚痩せできるんなら、もう何にでもすがるよ。

そこに 脚オチョ も加えてやろうじゃないの。
ダイエットブログっぽく、画像作ってみましたよー

脚オチョ

動画を紹介できたら良かったんですが、ちょっと著作権的にマズそうだったので、
画像でご容赦を。

「奥さん、オッチョコちょいさんだなぁ♥ オチョ!」

と、サブ駄洒落でスタートします。

脚を前から大きめの半円を描く感じで後ろに回し、交差させて、膝を跳ね上げる。

何となくわかります?

これをなめらかーな感じで、8回繰り返して、反対側。 それを2セットです。
そんなに難しくない。でも、継続しなきゃ意味もない。

他にも、脇腹オチョ、ヒップオチョ、下腹オチョ等、いろいろありますが、
とりあえず今私に必要なのは脚オチョみたいなんで、お仲間募集の意味も含めまして
紹介してみました(笑)

 

大場久美子

私も昨日の大場久美子みたいに、必要なのは明らかに運動なんだよなー

でも久美子よりはブヨってないよ。

でも、久美子の方が可愛いよ。

身の程は知ってます。

 

マヤほんに子守も

 

楽して痩せる道はない。

乳やら脚やら、サボってきた分、手をかけてやらねばねー

 

 

モニター応募

なまこ黒なまこの石鹸、何度かテレビで紹介されてるのを見たことあるぞ。
保湿力とか、アンチエイジングにいいらしい。

洗顔石鹸の決め手を探してる私にぜひ試させて。

その実力、肌で実感してみたいわー

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掃除機 我が家のセカンド掃除機として買ったスイブルスイーパー、
全然パワー不足で満足度35%。

リビングの巾木の部分とか、階段の隅とか、地味に埃がたまりやすい。
ちょっと掃除したい時、大きい掃除機より小回りのきく掃除機が欲しい。
そういう時にハンディタイプの掃除機があると便利なんだよねー

ぜひ我が家にお越しください。

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