ウエストは怠け者  しばらく放置実験の結果  

今月の頭、ダイエット最終日の私のウエストは56.2cm。
(過去記事:「本日、酵素ドリンクダイエット一区切り」参照)

酵素ダイエットの成果とベルト効果(「ウエスト痩せの秘密兵器」参照)で、
かなり細くなってました。

その日から、ちょっと実験してみようかと思い、ウエストの肉を自由気ままに
解き放ってやりました。 NOベルト、NOガードルです。 「ウエストは怠け者  しばらく放置実験の結果  」の続きを読む…

せっかくだから…。 お嬢様酵素追加。

今は無理に買わなくていいかなーと思いつつ、もしも、万が一、リバウンドしてきたら
お嬢様酵素をまた買って、頑張ろうかとは思ってました。

でも、まだ先の話だなーと思ってました。

しかし、一本追加しちゃいました。リバウンド

え? 
リバウンド早くねっ!? 「せっかくだから…。 お嬢様酵素追加。」の続きを読む…

ちまたのダイエット歴史   あなたはいくつやった?

本来はダイエットブログなんだから、今日はダイエットの話をしましょうか。

私の20数年のダイエット歴史で、どのくらいのダイエットに手を出してきたんだろう、と
ふと気になり、ちょっと検索してみました。

「ちまたのダイエット史」という記事がヒットしたので、見てみたら、
「あ~やったやった」というものから、「知らんわ(笑)」ってのもあって、興味深かったです。 「ちまたのダイエット歴史   あなたはいくつやった?」の続きを読む…

終わらないダイエット。 下半身デブ卒業はいつ?

マイレコード・50.2キロを記録した日から約二週間経過しました。

旅行に行ったり、お盆の実家巡業があったり、誘惑も多々ありましたが、
何とか私は今朝も50.6キロで踏みとどまっております。

女子のドリーム体重の40キロ台は近くて遠い蜃気楼のようで、
50.2キロの日は掴めそうな場所に来てたのに、今はもう輪郭さえぼやけてます(笑) 「終わらないダイエット。 下半身デブ卒業はいつ?」の続きを読む…

食べる食べる食べる。 旅先で、ひたすら食べる。

ご無沙汰いたしました。 
実家行脚から無事戻ってまいりました。

皆様のお盆はいかがだったでしょうか。
ご実家に帰られた方、旅行に出かけた方、お家でのんびり休まれた方、
そして、特に変化なく過ごされた方。 色々ですよね。

暑かったですね。 「食べる食べる食べる。 旅先で、ひたすら食べる。」の続きを読む…

旅行体重よ、サヨウナラ。  酵素ダイエットよ、ただいま。

さて、浮かれ気分の旅行モードは終了。
朝のベジライフ酵素液も復活です。

いや~ここまでどうもベジライフ酵素液の効果もわかりませんでしたが、
今朝体重を測って、「お?」と思いました。 「旅行体重よ、サヨウナラ。  酵素ダイエットよ、ただいま。」の続きを読む…

束の間のダイエットからの解放。 自由に食べるって素敵。

自由に食べるって、何て素敵な事なんでしょう。

私、旅先の開放感から朝、昼、晩と、三食しっかり食べてしまいました。

こんな生活、久しぶり過ぎて、「ガンガンいくぜ!」的な気持ちと、
「これってヤバい…」的気持ちのカオス。

脳内は葛藤で混沌としてても、これだけはわかる。 「束の間のダイエットからの解放。 自由に食べるって素敵。」の続きを読む…

戻りました。(出先から)  戻りました。(体重も)

65日間毎日更新してきたので、たった2日更新しなかっただけで、
やけに久しぶりだと感じます。

もういいかい?

戻って参りました。 ただいまー♥

残暑お見舞い申し上げます。

皆さん、猛暑、あるいは豪雨の中、
いかがお過ごしですか?

体調崩してないですか? 
まだまだ暑い日が続きそうです。どうぞご自愛くださいね。 「戻りました。(出先から)  戻りました。(体重も)」の続きを読む…

本日、酵素ドリンクダイエット、一区切り。

私が酵素ドリンクでダイエットを誓ったのは5月の末でした。あきらめないで。

「夏前にこのブヨブヨの身体を何とかしたい!」の強い決意で、
お嬢様酵素を飲んで頑張ってみよう、と誓ったあの日。

あれから二ヶ月余。

ひたすらダイエットと向き合う日々を過ごして来ました。

その結果… 「本日、酵素ドリンクダイエット、一区切り。」の続きを読む…

酵素ダイエット9週間目  写真で見る経過報告。

毎週毎週日曜日に経過報告として写真を撮ってますが、
正直、ここ数週間変化が薄くて、見る方も書く方も楽しくないですなぁ。

ま、そこら辺も含めてのリアルタイムダイエットって事で、いいのか。

先に、今日の測定結果から載せときますね。

そんないつまでも順調に減り続けるわけないもんね。
しっかし、グラフを見てみるとですね、三週間全然下降してないんですよ。
今の私の身体は、ここら辺を適正体重としてるんだろか? 「酵素ダイエット9週間目  写真で見る経過報告。」の続きを読む…

昨夜は友達との宴。  体重増加の予感… ごめんよ酵素。

本日は、先に申し上げておきたい事がございます。

私、昨夜は友達との楽しい予定が入っており、多少セーブするつもりではいましたが、
場を壊す制限はハナからする気はありませんでした。

ですので、今日は減ってるわけがないのです。 いくら酵素パワーが炸裂しようとも。
今日の体重の原因は酵素の怠けぶりじゃないのです。飲んどる場合か
私の、昨夜の浮かれ食べのツケでございます。

後悔はしてません! 「昨夜は友達との宴。  体重増加の予感… ごめんよ酵素。」の続きを読む…

鍛えるは難し、衰えるは易し。 引きこもりの筋力低下。

私、6月中旬まではかなり歩いたり自転車の乗って、活動的に過ごしてました。
多分、同年代の女性の平均の倍くらい。

「マヤさん、いつも元気だね~」 「どこまでも自転車で行っちゃうね!凄いわー」

そんな風に声をかけられる事もしばしば。
体力にはかなり自信がありました。

ありました。   過去形です。 「鍛えるは難し、衰えるは易し。 引きこもりの筋力低下。」の続きを読む…

酵素ダイエット2ヶ月経過!! 各サイズの変化は?

早いもので酵素ダイエットを始めてから二ヶ月が経過しました。

私の体重晒しももう二ヶ月って事ですね…(;´∀`)  
長期にわたってお目汚しスミマセン。

いつもならダイエットの決意も、すべて自分の心の中の話なので、
ある程度でフワ~っと曖昧な感じになって「ま、いっか」とウヤムヤになって終るってのが、
私の定番だったのですが、今回は違います。 「酵素ダイエット2ヶ月経過!! 各サイズの変化は?」の続きを読む…

ベジライフ酵素液、いつ始動? 変化無しの日々。

今日は昨日の私の一日の食事を書いてみます。
ダイエットブログのくせに、食事を全然申告しないというレアなブログですからね(笑)

まず、朝はラジオ体操前に1杯、ベジライフ酵素液20mlを180mlの炭酸水(ノンカロリー)で
割って飲みました。

images (1)

ここ数日の変化無しに飽々している私は、
カロリー摂取を抑えようと、 「ベジライフ酵素液、いつ始動? 変化無しの日々。」の続きを読む…

女数人集まれば。 痩せたい女達の井戸端会議

昨日は親子ともに仲良しの友達数人で集まって、昼間っからあーだこーだと
お菓子をつまんでノンストップトーク大会。

このメンバーの付き合いは6年目になり、四つ子
よく「ママ友は友達ではない」という話も聞きますが、
今となっては、子供の友達のお母さん、という感覚ではなく、

子供同士も仲がいい、くだらない遊びも、真剣な話もできる、
一緒にいるととても楽しい時間を過ごせる大事な友達、という感覚です。 「女数人集まれば。 痩せたい女達の井戸端会議」の続きを読む…

TRFダンササイズ  踊ってみた。(YouTube風)

暑い。暑いです。

でも、そんな中、私、TRFってます。

自慢じゃないんですけど、私、リズム感には自信あります。
いや、嘘です。 自信があるのはリズム感の無さです。

昔、学校のイベントで、チェッカーズの涙のリクエストを歌う事になりました。 「TRFダンササイズ  踊ってみた。(YouTube風)」の続きを読む…

ついに8週間目!今週の変化は? 酵素ダイエット週間経過報告。

さてと。 
今週もまた経過報告の日がやってきました。

今週で酵素ダイエットを始めて八週間が経過した事になります。
約二ヶ月か…これが無かったら、きっと私、今年も太いまま夏を迎えてたんだろうな。

チュニック(強い味方であり、大きな敵)でヤバい部分を隠して、レギンス履いたり、
ちょっとゆとりのあるデニム履いたり。

えええええっ!でも、今年は違う! 「ついに8週間目!今週の変化は? 酵素ダイエット週間経過報告。」の続きを読む…

酵素効果、ついにキタ!? 久しぶりに体重新記録!

ベジライフ酵素液、4日目です。

普通過ぎる日常が過ぎていってますが、今日は少しだけ体重に変化が。

約2週間前に50.6キロになってから、ここまで遠かった…。

カレー食べたり、ラーメン食べたり、祭り行ったり、誘惑が多かった…。 「酵素効果、ついにキタ!? 久しぶりに体重新記録!」の続きを読む…

ダイエットにつなげるために、全力ラジオ体操の朝。

前屈眠いです。

子供の夏休みが始まって、ラジオ体操が始まりました。
毎朝6:15に家を出て、体操に備えます。

昨日はうっかり夜更かししてしまい、AM2:30に寝ました。
そしてAM5:30起床。  目が開きません。 「ダイエットにつなげるために、全力ラジオ体操の朝。」の続きを読む…