ベルタ酵素ダイエット1週間、まだあまり効果見えず…

6月1日からのベルタ酵素ダイエットを宣言して、早くも一週間が経過してしまいました。

毎日毎日体重が落ちてたらウキウキ報告するんですが、
どうも今回はエンジンのかかりが遅いです。

前のお嬢様酵素ダイエットの時が、一週間で「おおっ!」って感じだったので、
今回も劇的な何かを期待したんですが、かなーり普通にサラサラと一週間が過ぎました。

今週の体重発表しましょうか。気乗りしないけど。

体重、54.0キロ、ウエスト62.5センチっす。

えーっとね、スタート時が54.6キロ、64センチなので、

一週間の成果、体重-600グラム、ウエスト-1.5センチです。

し、しけてる・・・。

おかしいなー体重の落ち鈍いな・・・。

画像で比較してみましょうか。気乗りしないけど。(二度目)

ベルタ酵素

お、おう・・・

体重はさほど変わってないけど、ちょっとは締まってきたじゃないの。

でも、これって酵素云々の話より、運動の成果じゃないのかって疑惑あるけど?

しかし!

いーんですっ!

気が付きましたか要は締まれば。

ベルタ酵素で痩せようが、運動で痩せようが。

極端な話、体重が55キロだろうと、60キロだろうと、バランス良くシュッと見えれば全然問題ナッシング。

気づいちゃったもんねー

いや、知ってたけど運動嫌だったからスルーしてただけだったわ・・・

実はどの酵素も飲むだけでいいなんて言ってないの。
適度な運動と併用すれば効果的って書いてある。

そういえばお嬢様酵素の時も最初は頑張ってたっけ?
忘れたけど、カーヴィーとか、TRF、ちょっとだけ頑張ってたね。

最初は。

は は は ・ ・ ・

 

今回はここで宣言したから頑張ってますわ。
公言しないと頑張れない女なんです、私。

Wii Fit今日は日曜日。
また1週間スタートですわね。

今週もベルタ酵素飲んで運動(ささやかな)頑張ります。

来週は最低でも1キロは減らしたいなー(願望)

   ⇒ベルタ酵素公式ページをチェック!

------------★ 酵素ダイエット情報 ★-------------

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4件のコメント

  • ゆう

    マヤさん初めまして~!
    ダイエットブログを検索してたら迷い込み、
    ナイスな笑いのセンスにはまってしまいました!
    最初っから全部読みました。メルマガ登録もしましたw
    すっかりファンです(゚∀゚)

    ところで酵素ダイエットなんですが、置き換えなんですか?
    良かったら、飲む時間など1日の食事例など教えてもらえると
    嬉しいです。

    • マヤ マヤ

      わ~ ゆうさん、初めまして!マヤの迷宮へようこそ(笑)

      ふふふ、バレましたか。
      実は私もブログ、ダイエットブログで始めたくせに食事例とか全然書いてないんですよね。
      それは…そんな素敵な食生活じゃないのと、面倒だからです(笑)

      私の食事なんて随分と貧相なもんですが、
      全部読んでくれたゆうさんのお願いは断れません。勇気出して書きますよ。

      基本的に私の酵素ダイエットは置き換えです。

      朝食を酵素ドリンクに置き換えてます。

      昨日
      朝食:酵素ドリンクを水で割る 野菜ジュース
      昼食:きのこの和風パスタ 水菜サラダ
      夕食:茹でアスパラ(山盛り) おから

      つまみ食い:プルーン ヨーグルト ポテトチップス(あれ?笑)

      一昨日
      朝食:酵素ドリンクを0カロリーのサイダーで割る
      昼食:味噌汁 納豆キムチ ご飯 茹でブロッコリー
      夕食:野菜炒め 豚の生姜焼き(肉のみ)レタス

      つまみ食い:ロールケーキ びわ

      三日前

      朝食:酵素ドリンク(水割り)野菜ジュース
      昼食:ガーリックトースト 牛乳 キャベツの千切り
      夕食:回転寿司(7皿)

      つまみ食い:りんご グミ(好きなんですよ 笑)

      こんな感じでしょうか。
      基本的に、朝は酵素ドリンクと飲み物のみ。
      昼は一人の時間が多いので適当。野菜でカサ増しする事が多いですね。
      夜は、家族のご飯を作らねばならないので、誘惑と闘いながら、
      おかずをちょっとつまみ食いしつつ野菜、って事が多いですかね。

      おやつは、思いつきでつまみ食いしてますね(笑)
      昨日はダイエットの大敵、ポテトチップス美味しさに撃沈しました。ドンマイ。

      あまり参考にもならないと思いますが、こんな感じでゆるめにやってます。
      もうアダルトなんで、身体壊すと困りますから適度に。

      ゆうさんもダイエットしてるんでしょうか。
      たまに報告がてら寄って下さい♥ いつでも歓迎です (*´∀`*)

  • ゆう

    マヤさん
    うわーっありがとうございます!3日分も・・・参考にします。
    ・・・と思ったんですが、1日の摂取量、少ないですねー。
    糖質+炭水化物LOVEなので、自分にどこまで出来るのか・・・?ウウム

    はい。ダイエット今まさに始めようかと思っています。
    お嬢様酵素、名前に惹かれて買っちまいました・:*:・(*´∀`*)ウットリ・:*:・
    マヤ先輩の通りにとりあえず、朝食置き換えでやってみます。
    多分なんですが私、マヤさんとほぼ同い年だと思います。
    だから、数々の名言に画面の前で強く頷くことが多いですw
    ほんと、体重より体型です!要は締まればいいんですよね!
    頑張りましょう!!

    • マヤ マヤ

      きゃー!コメントいただいてたのに、今日気づきました(汗)
      お返事遅れてごめんなさい ( TДT)

      そうなの、そうなの。少ないの(泣)
      普通の食生活だと太っちゃうの!

      でも、あまり健全じゃないってわかってるんです。
      だから、筋肉を増やして、もう少し消費できる身体にせねば、と四十半ばで思ったわけです。

      いや、知ってたんですけど・・・ほら・・・ねえ(笑)
      運動面倒くさいじゃないですか (;´∀`)

      今まで避けに避けてきましたが、もう逃げられないってわかったので、
      今回は真面目にやってます。(ちょっとだけど)

      実は私も本当は炭水化物命なんですー(涙)
      本当は納豆ご飯だけでも至福を感じる女なんですー
      でも、炭水化物で太る体質なんですー(号泣)

      早く人並みに食べても太らない人間になりたい(by妖怪人間マヤ)
      一緒に頑張りましょうね!

      あ、お嬢様酵素なら私相当ベテランなので、わからない事あったらいつでもどうぞ。
      (飲むだけだけど 笑)

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