停滞脱出! やっと54キロの壁を撃破。 

ここ数年の私、ゆるゆるジワジワと体重が増えていってました。

一応常に体重は意識していて、カレンダーに毎日書いていたんですが、
6年前は52キロを切れない事で、随分思い悩んでいたみたいです。

それがもう、今やこの有様。 
52キロが憧れの数字ですからね! トホホ。 

54キロを切る事すら、遠くなって久しい。 
過去の記録を見てみたら、最後に53キロ台になったのは、4年前に3日だけ(笑)
その時も、ちょっと体調を崩して数日食べれなくなって、スポンジが乾いただけ。
体調が戻ったら、みるみるうちに乾いたスポンジは潤いを取り戻し、54キロ台に逆戻り。

ここがね、本当に私にとって厚くて高い障壁でした。

停滞の壁、撃破それを、今日、
ついにぶっ壊してやりましたーー!!

キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!  って気持ちです。

 

体重53.8キロ、ウエスト64.7センチ。
4年ぶりですよ、53キロ台。 (って言っても、ギリギリなんだけど 笑)

ああ、高い壁だった…
ちょっとだけ、泣きそう。 (´;ω;`) うう…

 

暗黒のダイエット成果ゼロ時代

 

もちろん、昔に比べたら、まだまだいろんなとこに贅肉がついてるんだけど、
今、この一瞬の喜び、噛み締めていいですか?
嬉しい。 本当に嬉しい。   (´д⊂)‥ぐすん。

きっとね、長期でダイエットに励んでる方には、この感激共感してもらえると思うんです。

もう何をやっても痩せないとやさぐれた日々。
飢えに飽きて、やけくそでバイキングで食べまくって、体重の激増ぶりに荒む心。
努力を続けてもゆるやかに増え続ける体重計の残酷な数値。

朝一杯のお嬢様酵素。 そして、今まで通りの食事の節制。
お嬢様酵素が加わっただけで、しばらく何をしてもダメだった数字が動いた。

これだけでも、私にとって、大きな効果なんです。キラキラマヤ

何かがきっと私の身体に働きかけてくれている。 
何だかわからんけど(笑)

それだけで、もっと頑張れる気がしてきます。

 

お嬢様酵素の効果らしき変化

 

あ、ウキウキして自分語りばかりですが、お嬢様酵素効果として書いておくべき事を。

飲み始めて7日目。 何やら肌の調子がいいです。
私、乾燥肌気味なんですが、ここ数日、明らかにしっとりしてます。
ここんとこ連日寝不足気味なんですが、以前なら目に見えて肌にドーンと
疲労感が色濃く出てましたが、最近は肌にはきてません。

朝のお通じ定期便もダイヤを乱すことなく順調です。

いいよ! 何かいいよ、セバスチャン!

セバスチャン酵素

 

この一食置き換えダイエットだと、あと二週間で一瓶なくなります。
その頃、どうなってるかなぁ。見守って、月影先生!
ま、5キロ減は絶対無理として、3キロ減の52キロ前半まで減らしたい。

よし!ここで堂々、すらっと宣言。(パクリ)   
見守ってください、月影先生!

 

 

――――――――――――☆酵素ダイエット後、追加文☆――――――――――――

せっかく複数の酵素ドリンクを試したので、人気酵素ドリンクの比較サイトを作ってみました。
お嬢様酵素の他に、ベジライフ酵素液ベルタ酵素優光泉酵水素328選の口コミや特徴を詳しく書いてあります。
私も初めに酵素を決める時に口コミ等じっくりいろんなサイトを見たんですが、全部いっぺんにわかるといいのになーと思ってたので、そのように作ってみました。
多少は参考になると思いますので、良かったらのぞいてみてくださいね。酵素選びのお役に立てば嬉しいです!

比較サイト

人気酵素ドリンクの効果をマヤが徹底比較!

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8件のコメント

  • タマ子

    うぉぉ
    壁突破おめでとうございます!!
    すいません、今更ながらに質問なんですがマヤさんはお嬢様酵素を一食に置き換えていたのですか??
    置き換えは朝?お昼?夜?
    最近私も急に痩せにくくなってるので思い切って置き換えしてみたいんですが…
    良かったら教えてくださいね♪( ´▽`)
    それにしてもすごい…3キロ痩せたらお腹のシルエットもUP正座で待っております。
    私も頑張ろうっと(大汗)

    • マヤ マヤ

      タマ子さん、コメントありがとうございます☆
      そうでした。私、ダイエットブログのくせに、ふわっとしか説明してませんでしたね(汗)

      私は朝食をお嬢様酵素に置き換えしてるんです。
      で、他の二食は温野菜メインの、ローカロリーを心がけた食事にしてます。
      実は私の場合、昨年末からかなりハードに食事制限ダイエットをしていたんですが、
      それでも2ヶ月停滞していたものですから、お嬢+普通の食事×2ではちょっと減量は難しそうなのです。

      で、せっかく体重が落ちてきたので、来週は思い切って、朝は普通に食べて、
      夜の置き換えにシフトしてみようかと思案中です。

      家族に晩御飯を作って自分はお預けも切ないですが、この機会に目標までちょっと頑張ってみようかと。
      一食置き換えビギナーは朝がオススメ、達人さんは夜がいいのかもしれませんね。

      一緒に頑張りましょうね! 頑張れタマ子さん☆

  • タマ子

    なるほど!
    食事制限しつつ置き換えってむちゃくちゃストイックΣ(・□・;)

    私だと家族と食事しないお昼がいいかしら…
    とっても参考になりました!
    ありがとうございました(*^_^*)

    私も頑張りますね、マヤさんは夜置き換えだとかなりハードですね。
    マヤさんの三文の一くらいは頑張れるようにしたいわ…
    またきますね♪

    • マヤ マヤ

      タマ子さん、無理のない範囲でゆるゆるっと試してみるといいですよ。

      私の場合、食事制限期間があまりにも長く、もうちょっとやそっとじゃビクともしない状態なので、
      色々試してる感じです。

      タマ子さんはきっと私よりお若いので(私は四十路オーバー)、もっと早く効果が出る気がします。

      身体が一番大事。 長期スパンで一緒に頑張りましょうね!

  • おにぎり

    壁突破おめでとうございます!

    毎日楽しみに拝見していますよ☆応援しています。

    …なーんて呑気に言ってる私も、現実に目覚めなければならぬ日が近づいています。
    無理やり遠くへ押しやっていますが。

    私、授乳中に厳しい食事制限をした経験があるのですが、
    食事制限で一番怖いのは栄養不足による体調不良やエネルギー不足なんです。
    マヤさんはそんな中でもお元気そうなので、やっぱり野菜酵素の力なのでしょうか?

    すごく魅かれます(*^_^*)

    • マヤ マヤ

      おにぎりさん、コメントありがとうございます!
      応援すっごく嬉しいです。(●´ω`●)

      ここで宣言してなかったら、もう挫折してる可能性大です。(意志弱すぎ宣言 笑)
      見えっ張りなのか、自分のみだと限りなく己に優しいのに、
      人に見られてる、知られてると思うと、限界を超えても頑張ろうとする傾向があります。

      ですが、もう若くないので、身体とも相談しつつやっていきたいと思います。
      今、お腹が空いてます。ギュルル~ 
      おにぎり、おにぎり、おにぎり。呪文の様に三度素敵なハンネを唱えて我慢したいと思います。

      これからも見守って下さいね! 

  • シェリーメイ

    おお!おめでとうございます!!
    壁突破は素晴らしいですね。
    これまでもいろいろ、厳しい食事制限などしても
    なかなか落ちなかったのに、
    お嬢様酵素のおかげで、越えられなかったカベを越えるってすごいですよね。

    さて、私のTRFですが、2週間経ちました。
    体重は1.5kg減くらいでしょうか…。
    けど、生理期間をはさんでいたので、通常の時でも
    1kgくらいは減る時期だったのです。
    それを考えると実質500gの減?かな?と思います。
    (誤差と言われればそれまでの数字ですね…)
    ただ、ダンス楽しいですよ!私はすでに日課になってます。
    毎日踊り狂って汗かいてます。

    • マヤ マヤ

      シェリーメイさん、こんにちは! TRF、すごいじゃないですか!
      じっと物陰からシェリーメイさんの乱舞を覗いてみたいですね。  |д゚)チラッ

      今の私にとって、500g減って偉大な数字ですよ!
      うーむ、ダンスで痩せるって健康的。見習いたい。

      本当は、普通に食べてそのエネルギーを燃焼させるってのが一番健全ですよね。
      私もそろそろ次のステージに進まないとダメな気はしてるんですよね。
      酵素のみつつ、運動も取り入れなきゃって。

      刺激になりました! 私も頑張るぞーー!
      ダイエット仲間が少しずつ増えて嬉しいです! 一緒に頑張りましょうね☆

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